7月に入り、蒸し暑い毎日が続いています。

紫外線量も一年で最も多い時期になりました。

特に、UVーBの量が増えて、お肌の表面の細胞にダメージを与え、体の防御反応でメラニンを作り出すことによって、シミの原因となります。

また、気温と湿度の上昇で蒸し暑いため、汗と皮脂が多く出るようになり、痒み、ニキビ、あせもができやすくなります。

汗や皮脂をそのままにしておくと、肌の表面のキメが乱れ、バリア機能の低下（乾燥・肌荒れ）が起こります。

汚れも付着しやすく、お肌が敏感になりがちです。

逆に室内は、エアコンが効いており、湿度が低くなる為、お肌が乾燥してしまいます。

そんな過酷な夏を乗り切るためには、

①W洗顔でお肌の汚れを落とし清潔に保つ（朝もW洗顔がお勧め）

②日焼けをしたときは、お肌を冷やして鎮静させる

③化粧水、ミルク、クリームでしっかりと保湿をする

④紫外線から肌を守る

お肌に優しく汗や皮脂に強いUVカットクリームを使用する

UVカットクリームをこまめに塗りなおす

メイク品でUVカット効果を高める

どのようなものを使用したら良いか分からない時は、いつでもご相談下さい。

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