こんにちは☆今日はお肌のお手入れ方法についてお話させていただきます。
1 お手入れで1番大事なのはクレンジングと洗顔です！
毛穴に汚れが残っていると、その後に使うスキンケアの浸透が悪く、効果が期待できません。
洗顔をする上で重要なのは、お湯の温度と手の圧です。
お湯は32℃～34℃のぬるま湯で、皮膚が動かない程度の圧で優しく洗いましょう。
タオルで拭き取る際も、強くこすらず軽くおさえるように拭き取ります。
2 次に保湿です。
化粧水で水分を与え、お肌悩みに合わせた美容液を入れて、ミルクとクリームで水分と油分を補給して潤いを閉じ込めます。
3 紫外線対策！肌老化の8割は紫外線によるものです。
UVカットクリームをしっかりと塗ったり、帽子や日傘などで紫外線対策をしっかりとしましょう！
4 生活習慣の見直し
良質な睡眠、栄養バランスの整った食事、適度な運動、ストレスを解消する、体を温めるなど。。
1日朝晩2回のお手入で、1年で730回していることになります。
日々のお手入れが未来のお肌につながります。
美肌のためにも、健康のためにも、もう一度見直してみましょう☆
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SR SALON ease（イーズ）
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